肺癌的发病原因速查及饮食推荐

肺癌的发病原因速查及饮食推荐 肺癌1、吸烟 85%的肺癌是吸烟引起的，一直燃着香烟可以放出3000多种有害物质，其中就包括多种致癌物，肺部细胞在这些致癌物的作用下可以发生突变，进而导致肺癌的发生。2、电离辐射 电离辐射损伤肺泡细胞，并导致细胞癌变。3、大气污染 工业城市中的空气常含多种致癌物质，最常见的是苯并芘类的多环芳烃化合物。此外，雾霾中的微粒也可能含有致癌物。4、某些职业因素 如橡胶、石棉、萤石矿等职业工人长期接触和吸入粉尘，其中砷是一种十分明确的致癌物。降低患肺癌风险的食物推荐1、芦笋芦笋中含有丰富的抗癌元素——硒，能阻止癌细胞的分裂与生长，一直致癌物的活力病加速分解。所含的叶酸核酸能有效的控制癌细胞的生长，甚至使癌细胞发生逆转，对肝癌、膀胱癌、肺癌。皮肤癌等有特殊的疗效。2、菠菜菠菜含有极为丰富的抗氧化物，可预防癌症，可以降低患肺癌的几率。同时菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，利于排便，减少便秘，有助于降低大肠癌的发病率。3、辣椒红辣椒中含有一种叫辣椒素的抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症的发病率。可降低患肺癌、前列腺癌的风险。4、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的大量的胡萝卜素，进入人体后会变成维生素A，维生素A有增强机体的免疫力，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用，可以有效地预防肺癌的发生。5、苹果苹果除了含有丰富的维生素和矿物质，还含有槲皮素、花青素等多酚成分，可以发挥抗氧化的作用，还可以降低患肺癌的风险。6、橘子橘子不仅含有维生素C，及葡萄糖等10余种营养物质，其中含有的橙色色素β-隐黄素具有高效的抑制癌症的效果。而且很容易被身体吸收，每天吃1-2个橘子，就可以使得其在血液中的浓度提高，对皮肤癌、肺癌、大肠癌有较好的预防效果。7、蓝莓研究发现，蓝莓中含有的山奈酚有助于降低吸烟者。焦虑者及及抑郁者和有炎症者患肺癌的风险。