如何让大肠癌远离我们

如何让大肠癌远离我们？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：癌症其实就在我们身边，没有养成良好的习惯就容易患癌症。大肠癌就是癌症的一种，有很多的患者就受该疾病的困扰，那么，怎么做使大肠癌远离我们? 1、积极防治肠道疾病 比如：各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，其中，肠道息肉要及早处理。 大肠息肉可分五类，也就是腺瘤 肉、化生 肉、炎症 肉、错构瘤 肉等。其中，腺瘤 肉是真性 肉，是一种大肠癌癌前病变。所以，当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，比较好能在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不加以早期治疗，绝大多数腺瘤会变成大肠癌，治疗难度会增加。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。 2、合理安排饮食，改变不良习惯。 先改变以肉类、高蛋白食物为主的习惯，尽量少吃高脂肪食物，尤其要控制动物脂肪的摄入。高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。建议少吃或不吃富含饱和脂肪和胆 的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等;植物油每人每天的摄入量要控制在20―30克左右(约合2―3汤匙);不吃或少吃油炸食品;适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金 鱼等;每日补充35克以上的纤维素。 多吃富含纤维素的食物，如魔芋、大豆及其制品;多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素c;适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素e;注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。主食中，应适当增加粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。 3、定期检查。 大肠癌的高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。常见的检查方式有直肠指诊、大便潜血和肠镜。